Auteur/autrice : Elodie

Passionné depuis toujours par le bien-être aussi bien mental que physique. Grande pratiquante de Yoga et de Pilate depuis mes 16 ans. (J'en ai aujourd'hui 32), j'aime partager mes conseils et expériences passés avec mon audience. Il s'agit d'un blog de passionnée pour des passionnés.
janvier 29, 2022
Comment bien choisir son e-liquide ?

Quand on se lance dans la vape, rien ne doit être laissé au hasard. Que vous soyez un vapoteur débutant ou un vapoteur chevronné, le simple fait de choisir sa cigarette électronique ne suffit pas. Il vous faudra aussi trouver l’e-liquide qui vous convient le mieux. Ainsi, de façon brève, nous vous donnons deux conseils […]

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janvier 24, 2022
Le processus de récupération de l'augmentation mammaire

L'augmentation mammaire va changer votre vie et vous donner le look que vous voulez. Pourtant, beaucoup de gens ne prennent pas en considération ce que cela va vraiment être après le réveil de cette intervention chirurgicale. La bonne nouvelle est que le processus de guérison et de récupération globale peut être plus facile que vous […]

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septembre 22, 2021
Exercices pour femmes de 50 ans qui veulent perdre du ventre

Se maintenir en bonne forme physique est la préoccupation de nombreuses femmes de 50 ans et plus. Il est, malheureusement, impossible de ralentir le mécanisme du vieillissement. Cependant, bien entretenir son corps est très important. Les exercices cardiovasculaires jouent sur l’efficacité pulmonaire et cardiaque tandis que les abdos contribuent à la perte de poids et […]

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septembre 22, 2021
Comment muscler l’intérieur des cuisses avec un élastique 

Qui ne rêve pas d’avoir une taille raffinée ? Si vous avez décidé de vous mettre au sport dans le but de maigrir et de muscler principalement l’intérieur de votre cuisse, l’utilisation d’un élastique peut amplifier le résultat. Quels sont les types d’exercices à faire pour avoir un bon résultat ? Voici les éléments de réponse. La […]

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septembre 22, 2021
Comment faire pour améliorer la circulation du sang dans les jambes ?

Peu importe l’âge, une mauvaise circulation sanguine est toujours synonyme de désagréments. En fait, elle se manifeste en divers symptômes et cela peut vraiment nuire à la santé de la personne. Alors, pour vous aider à améliorer la circulation sanguine, nous vous proposons des conseils de base et de petits gestes qui vous seront utiles […]

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septembre 22, 2021
Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?

Le magnésium est un des grands classiques des compléments alimentaires. On considère qu’environ les trois quarts des français souffrent d’un manque, voire dans certains cas d’une carence, de ce minéral. Il est pourtant indispensable en matière de santé pour conserver une bonne énergie, préserver un sommeil équilibré et résister au stress de la vie moderne. […]

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septembre 22, 2021
Comment se comporter avec un homme après un premier rendez-vous ?

Après le premier rendez-vous avec un homme, quels sont les meilleurs comportements à adopter ? Vous venez d’un rendez-vous galant avec un homme, et vous avez apprécié les moments passés avec lui. De ce fait, vous vous demandez quand vous allez vous revoir. Pour cela, il ne faut pas se précipiter puisque cela pourrait le faire […]

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septembre 21, 2021
Huile de foie de morue cheveux : une alliée santé et beauté indispensable

La morue est une poisson particulièrement apprécié pour sa chair délicate et son goût exquis. Ce n'est cependant pas l'unique spécificité de ce poisson des mers froides. Son foie est aussi très prisé, duquel est extraite une huile gorgée de nutriments essentiels. Et en quoi cette huile est utile pour maintenir votre chevelure en santé […]

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septembre 21, 2021
Les effets du magnésium sur l'organisme : propriétés et bienfaits pour la santé

Pourtant indispensable à l'organisme, il est l'un des oligo-éléments dont les carences sont les plus nombreuses, notamment chez les femmes. Pourquoi est-il si important pour la santé ? Comment éviter les carences ? On vous révèle tout sur les propriétés et les bienfaits de cet oligo-élément sur la santé. Au fait, c'est quoi le magnésium […]

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septembre 21, 2021
Les avantages et inconvénients du vélo d appartement

Nombreux sont ceux qui ont un vélo d'appartement chez eux. De cette façon, pédaler devient une routine qui peut être réalisée même à la maison, sans avoir à parcourir des kilomètres sur les routes ou les sentiers. Cependant, il peut aussi présenter quelques mauvais côtés qui n’en font pas un excellent outil d’entraînement par le […]

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