Catégorie : Santé / Bien-être

Passionné depuis toujours par le bien-être aussi bien mental que physique. Grande pratiquante de Yoga et de Pilate depuis mes 16 ans. (J'en ai aujourd'hui 32), j'aime partager mes conseils et expériences passés avec mon audience. Il s'agit d'un blog de passionnée pour des passionnés.
mars 18, 2022
Quels sont les bienfaits de la friteuse sans huile sur la santé ?

Selon de nombreuses études, manger des frites trop souvent serait dangereux pour la santé. La raison : le taux de matières grasses de cuisson élevé dans ces plats. Celles-ci sont à la base de nombreuses maladies graves telles que l'obésité, les maladies cardiaques, le cancer. Face à cela, il urge de modifier ses habitudes surtout si on […]

En Savoir Plus
mars 4, 2022
Les effets du CBD sur l’organisme : bienfaits et contre-indications pour la santé

Le CBD ou cannabidiol est une substance contenue dans le cannabis qui possède des propriétés bienfaitrices sur la santé. Bien que cette substance active du cannabis ne soit pas néfaste pour l’organisme, il existe toutefois des contre-indications à respecter. Pour cela, nous vous invitons à découvrir les bienfaits du CBD et les contre-indications pour la […]

En Savoir Plus
janvier 29, 2022
Comment bien choisir son e-liquide ?

Quand on se lance dans la vape, rien ne doit être laissé au hasard. Que vous soyez un vapoteur débutant ou un vapoteur chevronné, le simple fait de choisir sa cigarette électronique ne suffit pas. Il vous faudra aussi trouver l’e-liquide qui vous convient le mieux. Ainsi, de façon brève, nous vous donnons deux conseils […]

En Savoir Plus
janvier 24, 2022
Le processus de récupération de l'augmentation mammaire

L'augmentation mammaire va changer votre vie et vous donner le look que vous voulez. Pourtant, beaucoup de gens ne prennent pas en considération ce que cela va vraiment être après le réveil de cette intervention chirurgicale. La bonne nouvelle est que le processus de guérison et de récupération globale peut être plus facile que vous […]

En Savoir Plus
septembre 22, 2021
Comment faire pour améliorer la circulation du sang dans les jambes ?

Peu importe l’âge, une mauvaise circulation sanguine est toujours synonyme de désagréments. En fait, elle se manifeste en divers symptômes et cela peut vraiment nuire à la santé de la personne. Alors, pour vous aider à améliorer la circulation sanguine, nous vous proposons des conseils de base et de petits gestes qui vous seront utiles […]

En Savoir Plus
septembre 22, 2021
Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?

Le magnésium est un des grands classiques des compléments alimentaires. On considère qu’environ les trois quarts des français souffrent d’un manque, voire dans certains cas d’une carence, de ce minéral. Il est pourtant indispensable en matière de santé pour conserver une bonne énergie, préserver un sommeil équilibré et résister au stress de la vie moderne. […]

En Savoir Plus
septembre 21, 2021
Les effets du magnésium sur l'organisme : propriétés et bienfaits pour la santé

Pourtant indispensable à l'organisme, il est l'un des oligo-éléments dont les carences sont les plus nombreuses, notamment chez les femmes. Pourquoi est-il si important pour la santé ? Comment éviter les carences ? On vous révèle tout sur les propriétés et les bienfaits de cet oligo-élément sur la santé. Au fait, c'est quoi le magnésium […]

En Savoir Plus
septembre 17, 2021
Comment déstocker la graisse sous cutanée, c'est possible !

Le corps est ainsi fait qu'il a tendance à stocker des calories quand il a pu en être privé à certains moments. C'est ce qui explique l'effet yoyo de certains régimes trop drastiques qui assèchent en calories pendant un certain temps, avant que celles-ci se répandent à nouveau et aient un effet contre productif à […]

En Savoir Plus
septembre 16, 2021
Quels aliments consommer pour faire baisser le cholestérol ?

Rappel : Qu’est-ce que le cholestérol ? Contrairement aux idées reçues, le cholestérol est à la base une molécule lipide naturellement produite par notre organisme et fabriquée plus précisément par le foie. Elle est ainsi produite à 75% par notre corps, le reste provenant de notre alimentation. Il s’agit plus clairement d’une forme de gras […]

En Savoir Plus